No se que parte de la costa brava estas yo se que de sant pere pescador hasta la punta del tordera la de san pere es muy poco onda y puedes andar casi 100m sin que te cubra el agua y lanzar con esa caña que tienes las demás playas o calas son muy ondas .lo que te quiero decir es que general mente sopla el garvi o tramontana y con una caña de 5 metros el aire no te va adejar pescar agusto yo empleo una caña de 7 metros para pescar en la roca cuando hay levante y hace espuma en la roca
lo de no lanzar en la arena puede ser posible pero con una caña mas corta de 4 m y a la apuesta del sol que es cuando las lubinas suelen aparecer no siempre un lance de 10m máximo esto es en la punta del tordera la gola del rio
te recomiendo te compres una caña para lanzado y si puedes lanzar mínimo 70 m mejor mas yo tengo 3 cañas de lanzado daiwas y lanzo unos 150m que no siempre es necesario aveces los peces estan mas cerca