Hola compi, bueno llevo en esto de la pescasubmarina desde los 16 años y profesionalmente desde los 21 años dando mas caña al cuerpo. Actualmente pesco en Ibiza sobre los 21 metros que no me estreso mucho con eso de bajar y creo que puedo aconsejarte un poquito.
1º.- Con respecto al equipo, te aconsejo que veas una pagina bastante buena para ver equipo, www.subprof.com, me he pedido algunos trajes y equipo en esa pagina y es buena, respecto al traje yo uso un 5,5mm que suele ser termino medio aunque en verano suele agobiar un poco bastante, las gafas uso cressi matrix y un tubo bien blandico cuando me meto entre las rocas a mirar, los plomos son obligatorios para poder bajar y contrarrestar la flotabilidad del traje. Las aletas uso las Gara 3000 hf que como tengo fuerza en las piernas y las tengo duras aguanto los aleteos fuertes, llevo tambien un chaleco de plomos para equilibrar el lastre por el cuerpo. Una boya es imprescindible, pero ahora me he pillado un kayak Hinchable que estoy arto de que me pasen barcos por encima, el cuchillo es importantisimo y una buena linterna no estaria mal, el fusil para empezar un 75 o si quieres un 90 es mas que recomendable y un pasapeces que puedes colocar en el cinturon o mejor dejalo en la boya no vaya a ser q se te enganche en algun lado. Estas son nociones basicas de equipamiento.
2º.- Con respecto a entrenar primero te aconsejo a ir a auna piscina con tus gafas y las aletas y buces un poco como solia hacer yo, o sino a la playa y practicar un poco de esnorkel, pescar a pocas profundidades y conforme vas aumentando tu vision y control de cuerpo y mente puedes ir a uumentando poco a poco, el practicar deportes de cardio suelen ir bien y practicar yoga y potenciar la concentración, tambien te aconsejo que compres revistas como pescasub que suelen poner cosillas muy chulas.
3º.- Para mas cosas me das el toque... un abrazo.