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Ruben_77

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Posts publicados por Ruben_77

  1. Compañeros ya está actualizado el blog del club de pesca Albatera, destacar el repaso que el maestro Isidrín le dió al alumno PabloAlicante sacando un pepa de más de 2 kilos que se llevó el premio a la pieza mayor.

    También destacar que PabloAlicante queda en la posición 11 del campeonato con lo cual tendrá que ponerse a trabajar en Villaricos.

    Igualmente comentar que Monover después de 2 buenos campeonatos se coloca noveno a tan sólo un concurso para finalizar.

    Un saludo y enhorabuena a los campeones !!!

    Si señor; Isidro, eso es una buena PEPA. Lo que yo no sabia es que eres como los futbolistas, con patrocinador y todo, dinos cuanto te unta la marca de zumos por hacerle publicidad, jeje!!!

    Un saludo

  2. Bueno,despues de casi 3 meses sin poner nada por aquí,me he decidido a poner alguna fotillo.

    He de decir que el verano a sido horrible,las porras han sido constantes,una detras de otra. Al principio por los temporales de levante y el mar de fondo y luego,simplemente porque soy muy burro y parece que yo voy hullendo del pescado, ya que todos los compañeros sacaban algo y yo,una porra tras otra.

    Así que voy a poner alguna foto de lo poco que he sacado y el trauma de contar todas las porras,me lo voy a ahorrar.

    Las primeras fotos,no penseis que son de una sola pesquera,cada foto es de un dia distinto,así de triste,jajaja.

    Todas tienen en común que se sacaron con levante fuerte y mar revuelto y los cebos,tita y pulpo. Probé otros como cangrejos,setrucos,erizos,pez vivo,pero nada de nada. Alg,un susto con el pez vivo,pero que no clavó y algún cangrejo.

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    Bueno y por fin,ayer tube algo de suerte. Salida de 9 de la noche a 4 de la mañana. El mar algo movido por el viento del sur-oeste que entraba y que a lo largo de la noche fue aflojando y cambiando a levante.

    Toda la noche con actividad,desde el primer lanze. Cebos,tita y setruco conjelados,que con lo mal que ha ido el verano,tengo el conjelador lleno de cebo y no de pescado,jejeje.

    Pues nada,toda la noche buscando la dorada de mis sueños y al final solo me encotré con sus hermanas pequeñas y sus primos los mabres,otra vez será,pero al menos me voy con buen sabor de boca.

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    El verano parece que ha sido horrible, como dices. Pero parece que has entrado con buen pie en el otoño. Haber si continua la racha el sabado

  3. megustaria saber trucos para estar mas rato debajo del agua

    i ejercicios para aguantar mas devajo del agua gracios buena suerte i buena pesca

    Aqui te dejo unos ejercicios para mejorar la apnea; espero que te sirvan. Un saludo

    Este entrenamiento de la apnea dinámica en seco está estructurado en series de ejercicios de mínima, media y larga recuperación que inciden en el trabajo de las fases II y III de la apnea así como de las apneas completas. Recordar que als tres fase de la apnea son: I fase o neutra, II fase o hipercápnica y III Fase o hipercánico - hipóxica.

    Los ejercicios se plantean bajo la forma de paseo. El paso ha de ser vivo y constante, controlando no perder el ritmo a medida que llegamos al final de las apneas. No se para nunca, ni durante la apnea ni durante la ventilación. las series de apneas deben ser realizadas como mínimo 5 horas después de la última comida y si pueden ser 6 mejor.

    EJERCICIOS DE PASEO EN APNEA

    • Ejercicio introductorio

    Para empezar sólo un ejercicio. Realizarlo al menos durante las dos primeras semanas.

    1) 40 rep x (35” apnea + 25” ventilación) = 40 x 1’ = 40 min.

    Este ejercicio se propone para iniciarse en el aprendizaje de la ventilación completa. Aquí el trabajo de la apnea en sí no es importante, se trata de trabajar la ventilación, indispensable para la correcta realización del resto de los ejercicios, por eso en este ejercicio no se propone incremento del tiempo de apnea. Este es un ejercicio de control de la ventilación completa: diafragmática, costal, clavicular, no es propiamente dicho un ejercicio de apnea. Una semana realizando este ejercicio durante al menos 4 días sería lo correcto. Una vez terminado este ciclo introductorio se comienza con los ejercicios específicos de apnea.

    • Apneas parciales

    En estos ejercicios se trabaja de forma aislada la hipercapnea y la hipoxia que coinciden con la II y III fases de la apnea:

    2) Trabajo del inicio de la II fase de la apnea (hipercápnica).

    Ejercicios de duración inferior al minuto, recuperación mínima.

    40 repeticiones x una sola ventilación cada 30” de apnea = 20 min.

    Esto es, la ventilación se reduce a su mínima expresión; respiramos una sola vez (una inspiración, una espiración) cada 30 segundos, repitiendo este ciclo durante 20 min.

    Se incrementa la dificultad prolongando el tiempo de apnea hasta llegar a una sola ventilación cada 40”. No se debe sobrepasar los 40” ya que si así se hiciese entraría en fase hipòxica de la apnea que no es objeto de trabajo en este ejercicio.

    3) Trabajo de la II fase de la apnea (hipercapnica).

    Trabajo de la hipercapnea; ejercicios de minuto, recuperación media:

    20 rep. x (40” apnea + 20” ventilación) = 20 x 1’ = 20 min.

    Se eleva la dificultad del ejercicio incrementando segundos de apnea y restando tiempo de ventilación pero manteniéndonos siempre dentro de la duración de minuto para cada repetición de la serie, esto es, desde (40” apnea + 20” ventilación) hasta (55” apnea +5” ventilación) ya que lo que se pretende es la repetición de apneas medias con recuperaciones cortas. Estas tienen como objetivo trabajar de forma específica la totalidad de la segunda fase de la apnea pero sin llegar más allá y no pasar a fases hipóxicas.

    4) trabajo de la hipoxia.

    El trabajo específico de la hipoxia se puede llevar a cabo muy fácilmente realizando medias espiraciones antes de la apnea y ejercicios a pulmón completamente vacío. Este tipo de apneas se conoce con el nombre de apneas negativas. Cuidado porque aquí las sensaciones no tienen nada que ver con los anteriores y pueden llegar a ser muy desconcertantes. No se aconseja realizar trabajo de hipoxia mas de 2 veces por semana y solo para aquellos apneistas que realmente practiquen la inmersión profunda, de otra manera no tiene mucho sentido realizar este trabajo tan duro y no exento de riesgos.

    Series propuestas para el trabajo de la hipoxia:

    20 rep x (20” apnea negativa + 40” ventilación) = 20 x 1’ = 20 min.

    Nos ventilamos y antes de comenzar la apnea dejamos escapar el aire de los pulmones en una espiración total completando los 20” restantes en apnea con los pulmones completamente vacíos. Sin salir de la duración de minuto para cada repetición de la serie podemos incrementar la dificultad del ejercicio reduciendo el tiempo de recuperación e incrementando el de apnea por ejemplo (25” ventilación + 35” de apnea) = 1 min. Es importante que aprendamos a sentir y a controlar situaciones de hipoxia de forma aislada porque esto nos permitirá identificarlas posteriormente cuando estas se producen al final de las apneas propuestas en los ejercicios de larga recuperación (ejercicio nº 5) en combinación con las de hipercapnea.

    • Apnea completa

    5) trabajo de la apnea completa (hipercapmia + hipoxia), series de 2 minutos, larga recuperación.

    10 rep. x (1’ apnea + 1’ ventilación) = 10 x 2’ = 20 min.

    Se incrementa la dificultad de la serie aumentando el tiempo de apnea y disminuyendo el de ventilación pero siempre dentro de los dos min de duración de cada serie desde (1’ apnea + 1’ ventilación) hasta (1’ 30” apnea + 30” ventilación). Estos ejercicios trabajarán en su totalidad las 3 fases de la apnea y serán el colofón a los ejercicios anteriores.

  4. Bueno, pues como os dije, nos echamos al agua el martes y el jueves, para ver como estaba la zona que hacia tiempo que no ibamos por allí. Dejamos el coche en Cala Reona y nos metimos hacia la derecha bicheando el lateral de la montaña, el martes fuimos tarde nos metimos en el agua sobre las 11:30 y salimos a las 14:00; la verdad es que esperaba ver mas pescado ya que la zona es mixta y tiene bastante agua; saque un par de lubinas de 600 y 800 gramos y un limon de otros 600 gramos, pero no consegui ver ninguna pieza decente.

    El jueves a las 08.30 estabamos en el agua, yo hice una porra, no tube suerte, pero mi compañero Lolo, si que tuvo entretenida la mañana; saco un par de lubinas buenas, una barracuda que estaria cerca del kilo, y un limon bastante majo.

    La semana que viene volveremos, pero nos meteremos mas hacia el faro que hay bastante agua, haber si tocamos alguna pieza buena.

  5. Coincido con sento. Finales de Marzo hasta Junio.... buff tremendo pa las doradas. Pero es que el otoño... el otoño es magico. Vuelve toda la pesca. Se nos juntan las doradas con los dentones, por no hablar de los herrerones de noviembre. Entran aguas mejores para la lubina. Hay mas variedad de pescao por norma general. Ademas va calmandose el morralleo y podemos hacer pescas de largas esperas, lo cual es mejor pa la dorada. Y no hablemos ya de la entrada de pelagicos... Ay Dios ¡¡¡Pero si llevo 2 meses esperando que llegue Septiembre!!!!

    ¡Que empiece la fiesta!

    ..

    Bueno... y que me dicen de los atardeceres y amaneceres de Otoño...esas largas y coloridas puestas de sol, o ese magico e incendiado alba que nos regala el otoño casi sin darnos cuenta... ¿¿Tan solo de peces vive el pescador??

    Si señor, compañero. "Se nos juntas las doradas con los dentones..." Suena a musica celestial; esas noches mirando los punteros y con la patita de pulpo en el agua, esperando escuchar el carrete escupiendo hilo, uff!, adrenalina pura.

  6. Ruben _77 saludos dame un toke que no tengo tu telefono y te dire donde puedes disfrutar un buen rato con unoas buenas piezas, mi movil se murio y estoy casi sin los telefonos de la lista,

    Uff! esta complicado Roni, esto de tener a la parienta embarazada y el trabajo me tienen atado sin poder desenfundar las cañas; pero ya me queda poco, el viernes cojo vacaciones y tiro para la zona de Malaga una semanita, haber si tiento a las doraditas por el sur, te doy un toque cuando vuelva y calentamos motores para el villa albatera.

    Un saludo

  7. Y como haces para soltar esos 10 cm de hilo, ¿abriendo el arco metálico ese, o dandole a la palanquita de abajo para poder mover hacia atras la manivela?

    No, lo que hago es abrir un poco el freno del carrete y tiro del hilo hacia arriba, como cuando un pescado te saca hilo, la linea se queda destensada y el pescado no nota la tension de la misma, si despues de esto la caña te vuelve a marcar la picada, tienes un 99% de que el pescao esta enganchado.

    Un saludo

  8. Hola Ruben 77 :pescando:

    Te he enviado un mensaje privado comentandote los sitios faciles y comodos para pescar en Benalmadena, tan faciles como bajar una escalerita de 10 escalones y tu señora estara comoda en estas playas, en la playa a la derecha del Castillo de Bil Bil hay unas hamacas que de noche no hay nadie y se puede sentar en ellas.

    Saludos buenas vacaciones y buena :pescando:

    Muchas gracias compañero; ya tengo marcados con una x en el mapa los sitios. Tenia pensado bajarme con unas titas congeladas y comprar por alli alguna sepia y tentar a las doraditas de la zona, que aqui por Alicante esta complicado engañarlas.

    Un saludo

  9. Hola compañeros!! El 4 de septiembre bajo para vuestra zona una semanilla; por fin vacaciones!!!!. Haber si un alma caritativa me puede decir algun sitio donde se pueda echar un rato de pesca por la zona de Benalmadena, preferiblemente algun sitio que sea mas o menos comodo, ya que voy con la parienta enbarazada y no quiero que se me queje mucho; ya sabeis.....

    Un saludo

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