Yo soy del grupo de María, el día 6 hace SEIS meses (6) que lo dejé a lo bruto (antes lo había intentado con todo lo que cayó en mis manos y siempre caía) y también he puesto unos kilos. Mi máquina de reñir particular también lo dejó el mismo día que yo y también ha puesto algún que otro kilo.
Y yo me pregunto, ¿qué importa pillar unos cuantos kilos si lo grave es fumar?... ya los perderé cuando el tabaco sea agua pasada y si no los pierdo que les den por ahí a los kilos
Estoy con lo que dice la mayoría, lo principal es querer, de verdad, dejar de fumar, pero no diciéndolo en voz baja... HAY QUE GRITARLO BIEN FUERTE para que te escuches a tí mismo y no tengas dudas, luego apretar bien los machos y aguantar las primeras semanas.
Habla mucho con gente que haya conseguido dejar el tabaco ya que ellos conocen perfectamente por lo que estás pasando y sabrán ayudarte (Rivero lleva unos días más que yo, Frio Inca unos meses y Jote un par de años)
Para mí lo más importante fue la motivación que me busqué y que no es otra que la salud. LLegó un momento en que no podía andar y hablar por el móvil a la misma vez y eso disparó todas las alarmas. Ahora sigo sin poder hablar y andar al mismo tiempo pero me sale mucho más barato ... es coña, ahora me encuentro algo mejor y espero que esto vaya en aumento
Y sobre todo y por encima de todo...vete a pescar a menudo