Pues si lo que dice ramon plana es cierto, siempre de una media hora antes ,en adelante y yo te aconsejo que cuando ya estes embarcado, te tomes la segunda ,por que a veces con una no es suficiente a las personas que suelen marearse con facilidad.tendras que aprender a controlar el mareo en la embarcacion, o bien mirando a tierra si estas cerca ,o mirar al horizonte lejano cuando solo veas agua ,para que se te alivie cuando este aparezca, como bien dice Ramon poco a poco lo iras superando.SALUDOS