Yo de esto no se mucho pero me parece que estas muy obsesionado en la "cadena" de ordenes, en el "push pull" etc etc etc, en la grasa, en lo fino que vaya, y no disfrutas lanzando como deberias de disfrutar, me refiero que debes de dejar fluir tu mente, (rollo filosofal), técnica te sobra, entrenar entrenaras un huevo pero me parece que estas pensando mas en que te salga bien que en simplemente hacer lo que te gusta. ( Es que anoche vi una peli de Brucee Li jajaj ) Me refiero a que lo hagas con pensamientos positivos, no con pensamientos encadenados.
Un saludo yo te veo un gran lanzador.