felicidades y animo dami¡¡¡ un consejo que te doy, aguantarte no es bueno, sobre todo para los que te rodean jejeje, Compra un paquete de parches de nicotica y unos chicles de nicotina tambien ( para ayudar) y dedidate a cambiar de habitos. Los parches te daran la nicotina que neceista el cuerpo, asi pasaras mejor el mono fisico. En el momento que cambies los habitos como el tipico cigarrito despues del cafe o el de despues de comer, o el de despues de cenar, o de despues de despues, estaras listo para dejar los parches. El mono fisico es facil de superar. Con el que tendras que pelear es con el psicologico y ahi no hay parches que valgan, solo tu fuerza de voluntad. A mi me llevo 10 dias cambiar el habito de coger un cigarro y ya llevo desde septiembre que no fumo. Animo y espero que lo consigas.
Un saludo
Javi