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regular la presion en los oidos

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estoy empezando a bucear pero apartir de los 4-5 metros me empiezan a doler los oídos se que hay metodos para compensar la presión pero necesito que alguien me los explique , alguien me puede ayudar? ,

muchas gracias

saludos y buena pesca

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estoy empezando a bucear pero apartir de los 4-5 metros me empiezan a doler los oídos se que hay metodos para compensar la presión pero necesito que alguien me los explique , alguien me puede ayudar? ,

muchas gracias

saludos y buena pesca

Tapate la nariz con los dedos de la mano e intenta soltar el aire por la nariz, al estar taponada saldra por los oidos y no te doleran. Otro metodo es tragar saliva o hacer ese movimiento.

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