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Lance para persona con problemas de espalda


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se de persona ke alo largo de la jornada pues se kejan de la espalda, o bien por tener algun problema o bien pero estar rebentado!!! la verda e enido la oportunidad de probar el lance OTG, pero no de perfeccionarlo!! y siempre estoi acostumbrado a lanzar por encima del hombro o de la cabeza y veo ke es el lance ke menos movimiento le da a los musculos... en general, y a las persona de avanzada edad ke conosco es el lance ke practican, no se si esto te servira de algo pero...generalizando siemrpe los aweletes estan mas castigaos...... y si practican este lance podria ser po comodidad!!!...... es solo una simple opinion!!! lo ke podiras hacer es ir probando y cojer el ke mejor veas!!!

saludos!!!

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